本をたくさん読みたい方へ！10倍速く本が読める⁈『フォトリーディング』のすすめ

「10倍早く本が読めたらなぁ」
「もっと本がたくさん読めたらなぁ」

そんなふうに思ったことはありませんか？

こんばんは！ あい（@hakkadrop112）です。

私は本が好きで、学生時代は毎月の読書量は10～20冊くらい。
それなのに、社会人になってからは、読みたいと思いつつも1～2冊読むのがやっとです。

もっと速く読めたら、もっとたくさん読めるのに…ずっと思っていました。

そんな時に友人からきいた『フォトリーディング』。
「10倍速く本が読めちゃうんだよ～」という言葉に、「そんなの無理に決まってるじゃん！」と速攻疑ってかかった私。

どんな内容か知りたくて、フォトリーディングについての本、『あなたもいままでの10倍速く本が読める』を読んでみました。

フォトリーディングって何？

フォトリーディングとは、毎秒 1 ページを超えるスピードでページをめくり、写真を撮るように本の情報を脳に送り込む速読術です。
一度にページ全体を眺めるフォトフォーカスという特殊な目の使い方で本の全体像をつかみ、その後「文書の要点は？」「明日の会議に役立つ情報は？」などの質問を自分に投げかけて脳を活 性化し、本から必要な情報を取り出します。
フォトリーディングを行うと、単に本が速く読めるだけでなく、内容をより深く、的確に理解した上での情報処理が可能になります。

引用元：フォトリーディングとは

つまり、一冊の本から、自分にとって必要な情報を、なるべく速く、なるべく濃厚に、得られる読書法なんです。

あの有名な勝間和代さんや心屋仁之助さんも習得済み！
おそらくメンタリストDaigoさんの読書の読み方も、この方法に近そうですね。

フォトリーディングを習得するとこんなこともできます！

フォトリーディングを習得して得られるのは、本が速く読めるってことだけじゃありません。

たとえばこんなこともスキルアップできちゃいます。↓↓↓

• 本が10倍の速さで読め、短時間でインプットできる
• メール、メモ、試験問題などあらゆる文書類の読み取りが速くなる
• 文書の要旨をつかむのがうまくなり、読解力が上がる
• 新聞、メール、難読な書籍を読むことにストレスがなくなり、楽しくなる
• アウトプット（文章力、プレゼンテーション能力）が上がる
• 好奇心が高まり、学習意欲が上がる
• 創造性が高まり、問題解決能力が上がる

フォトリーディングの流れ

フォトリーディングでは、５つのステップを踏みます。

１、準備

・読書の目的を明確にする。

・集中できる環境を整える。 

２、予習

・本の調査をする
　　→帯・裏帯からチェック
　　→著者のプロフィールをチェック
　　→プロローグ・エピローグの順に読む

・読むかどうかを再検討
　　→目次を調査しながら再検討

 ３、フォトリーディング

・みかん集中法で意図的に集中状態を作る

・フォトフォーカス状態で全頁を画像として取り込む
　　→太字の箇所を1秒で拾い読み

４、 アクティベーション（活性化）

・復習し脳へ問いかける
　　→質問を作成する

・超高速でななめ読みと拾い読みをする
　　→必要な箇所を検索

・マインドマップを作る
　　→理解を目に見える形に変換

５、高速リーディング

・スピードを調整しながら読む
　　→不要⇒素早く、必要⇒スピードを落としてゆっくり

フォトリーディングには欠点もあります。

 フォトリーディングの唯一の欠点…、

 
それは、知らないジャンルの内容を読むのが難しいことです！

拾い読み、という言葉通り、全ての内容を読み込むことはしません。
だから、専門外の難しい書物などは情報の取得が拾いにくい。

知識の少ないジャンルを読みたい時は、簡単な本で知識を得てから（薄くて軽く、写真や絵が多いものがオススメ）チャレンジしてみてくださいね。

フォトリーディングのまとめ

• なぜ読むのかはっきりさせるのかはっきりさせる
• 一冊の本から得たい知識を絞る
• 必要な時に必要な箇所を読む

だから、1/10のスピードで、一冊の本を読み終わることが叶うのですね！

今の時代、1日220冊もの新しい本が、毎日出版されています。

時間は有限だから、読みたいと思った本が全て読むことはきっと難しい。

自分にとって本当に必要な情報を教えてくれる本か判断し、自分にとっての良本をたくさん読みたいですね。

おまけ：「フォトリーディング」と「速読」の違いとは？

速読

高速で文章を読み取り、一度に読み取ることのできる文字数を増やして視野を広げ、複数の文字を同時に読み取ると同時に、本の内容を早く正確に把握する。

フォトリーディング

事前に本を読む目的と得たい情報を明確にすることで、必要な情報だけを抽出する。

1秒1ページの速さで、ページ全体を、写真を撮るように眺めて情報を取り込む。

初めて学ぶ分野の本を読む場合や難しい内容・論理展開の本を読む場合には速読を、すでに基本知識を持っている、もしくは専門分野である場合、また内容の易しい本を読む場合にはフォトリーディングを利用するといいかもしれません。